1. Биология
  2. 1. Чому ефективним засобом

1. Чому ефективним засобом проти зайвої ваги є дієта, в якій значно обмежене споживання будь-яких
вуглеводів?

rom252 rom252    3   24.01.2021 15:58    2

Ответы
аслансосланов аслансосланов  23.02.2021 16:02

Збалансована дієта є найефективнішим засобом проти зайвої ваги, тому що харчування це те з чого потрібно починати, якщо твоя ціль схуднути.Адже, наше харчування це вже 90% успіху проти зайвої ваги, а тренування тільки 10%.

Вуглеводи - це основне джерело енергії для нашого організму. Вони нашим організмом перетравлюються першими, тому що це найвигідніший б для нашого організму отримати енергію.

Дієта - це період під час якого, людина яка бажає схуднути обмежує себе вуглеводами, але не слід забувати, що вуглеводи буваю двох видів.Перший вид - це швидкі вуглеводи (різні солодощі, солодкі напої, випічка).Другий вид - це повільні вуглеводи (різні крупи,макарони,картопля).Різниця між ним у швидкості засвоєння.Опираючись на їхні назви можна це з'ясувати.

Схуднення - це процес під час якого організм використовує більше енергії ніж отримує з харчування.Саме зменшення вуглеводів допомагає організму переключитися на власні запаси і під час будь якої активності розщеплювати саме їх.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Биология
КлубВинксРоссия17 КлубВинксРоссия17  02.11.2020 17:21
1.Сукупність організмів, які І. Дрібні ракоподбні живуть на межі водного таповітряного середовиш2.Сукупність організмів, які П.Корали, актинідрейфують у товщі води та неможуть...
877171402501 877171402501  02.11.2020 17:21
1. Обосновать сохранения продуктов питания в связи с образом жизни и особенностями питания бактерий 2перечислить не менее 5 видов кисломолочных продуктов с указанием их...
Taniusha02 Taniusha02  02.11.2020 17:22
ДЯДЫ ПО БРАТСК Я ПРОСТО НЕМНОЖЕЧКО ДАУНЪ 3. На рисунке представлена пищевая сеть. (а) Назовите продуцент из данной пищевой сети. (b) Составьте одну пищевую цепь, состоящую...
шрщорзо шрщорзо  02.11.2020 17:25
Непосмугована тканина це тканина яка складається з клітин які називаються​...
02Milka02 02Milka02  27.04.2020 13:27
3. Напишите метод опыления А Признаки В Метод опыления 1 Не опыляет ,легкий и сухой 2 Цветки яркие 3 Пыльца очень крупная 4 Тычинки длинные, колеблются 5 Цветки мелкие...
Dina333098 Dina333098  27.04.2020 13:27
Напишите схему зрительного анализатора со всеми пояснениями для 1, 2 и 3 части...
emphasisone emphasisone  27.04.2020 13:27
Прочитайте утверждение и исправьте ошибочные утверждения. ОЧЕНЬ Размножение- характерное свойство всех живых организмов. 2.Цветок- вегетативный орган. 3. При бесполом размножении...
Russland2000 Russland2000  27.04.2020 13:27
Гоплоидными у мхов являются: а) Споры б) Гаметофит в) Гаметы г) Зигота д) Спорофит ​...
Викусёк1101 Викусёк1101  27.04.2020 13:27
Закономерности работы нервной системы человека 3 примера...
GNOMIK2278 GNOMIK2278  27.04.2020 13:27
Признаки, по которым покрытосеменные растения объединяют в классы: особенности строения семени особенности строения цветка и плода тип корневой системы жилкование листьев...

Популярные вопросы