Вчем разница глаголов pr. simpl и pr. contin? в употреблении

В Present Simple глагол - это регулярное повторяющееся действие, например каждый день ( неделю, месяц и т.д.), обычно, часто, всегда, по понедельникам, иногда. а в Present Continuous действие длится в настоящем времени, в данный момент. сравним, я чищу зубы каждый день  в 7 часов (это как ритуал), и я чищу зубы сейчас (в данную минуту, когда говорю об этом)

Present Simple-Настоящее простое время
Употребление:
-регулярно повторяющехся,повседневных действиях.
-постоянных состояниях
-непреложных истинах и законов природы.
Present Continuous-Настоящее продолженное время
Употребление:
-действия происходящие сейчас,в момент речи
-действиях происходящих в настоящий период времени,но не обязательно в момент речи
-запланированном действии в будущем