Сочинение на тему подростки подсели на технологии

                      Teenagers' Addiction to Technology

We live in the world where nine out of ten teenagers use technology, particularly social media and games. Unfortunately, quite often teens become addicted to technology.

We all use smartphones, tablets, computers, we like to play video games and spend hours on social networking sites. But what would we feel if we were separated from our gadgets and devices? If we feel sad or irritated and unable to be busy with some offline activity, then it is a dangerous sign. It is a symptom of the addiction and  it is time to stop it.

First of all we need to reduce our dependence on the Internet and be more physically active. We should set strict time limit for Internet use, keep regular hours and eat healthy food. It is also important to find out what exactly makes you use all those gadgets.

Technology addiction is a serious problem, so it should not be ignored.

Мы живем в мире, где девять из десяти подростков используют технологии, особенно социальные сети и игры. К сожалению, довольно часто подростки становятся зависимыми от технологий.

Мы все используем смартфоны, планшеты, компьютеры, нам нравится играть в видеоигры и часами проводить время в соцсетях. Но что бы мы чувствовали, если бы нас лишили наших гаджетов и устройств? Если мы почувствуем грусть или раздражение и не сможем найти себе занятие, не связанное с интернетом , то это опасный признак. Это симптом зависимости, и пора остановить ее.

Прежде всего нам нужно уменьшить нашу зависимость от Интернета и быть более активными физически. Нужно установить строгий лимит времени для пользования Интернетом,  соблюдать режим дня и правильно питаться. Также важно выяснить, что именно заставляет тебя использовать все эти гаджеты.

Зависимость от технологий является серьезной проблемой, поэтому ее нельзя игнорировать.