Дерігерлердің кеңестері бойынша тәуліктік тамақтанудың 4 кезеңі белгілеген . онда барлық тамақтану мөлшерінің таңертең 25% ің, екінші тамақтануға 15% ін, түсте 45% ін кешке 15 % әр пайдалану керек . Тәуліктік тамақтану мөлшерінің дөңгелек диаграммасын салыңдар