10 советов,тому кто часто сидит за компьютером-на английском (и на русском) <3

советики

Объяснение:

1-Не горбись , старайся сидеть ровно.

2-Держи голову на ростаяние 20-30см от экрана.

3-Время от времени отводи взгляд на что то другое дай глазам отдахнуть .

4-Также вставай и разминай своё тело.

5-Зарание поставь рядом с собой кружку воды.

6-Не забывай вовремя есть.

7-Сядь как тебе удобнее, расслабься.

8-Время от времени не забывай написать или поговорить с друзьями и близкими.

9-Не сбивай график сна .

10-И главное не забывай отдыхать посмотри фильм или поиграй в игру.